KIZILCIK KOMPOSTOSU

sumeyye
Jump to Recipe Print Recipe
Kızılcık kompostosu
Print

Kızılcık kompostosu

Recipe by sumeyyeCourse: İçeçekler, Sağlıklı Yaşam
Porsiyon

9

porsiyon
Hazırlık zamanı

30

minutes
Pişirme süresi

40

minutes
Kalori

46

kcal
Toplam zaman

1

hour 

10

minutes

Ingredients

  • 500 gr kızılcık

  • 3.5 litre su

  • 1.5 su bardağı toz şeker

  • 1 çay kaşığı limon tuzu

Directions

  • Temizlediğimiz kızılcıkları yıkayıp derin bir tencereye alarak su,şeker,limon tuzunu ekleyip kızılcıklar pişinceye kadar kaynatıyoruz.
  • Pişen kızılcıklarımızı soğumaya bırakıyoruz.
  • Dolapta bir kaç saat soğuttuktan sonra arzu ettiğiniz yemeklerinizin yanında tüketebilirsiniz. Afiyet olsun

Notes

  • Kızılcıkların dağilmaması için fazla kaynatmamaya dikkat edelim. Kompostomuzu süzüp meyve suyu olarakta tüketebilirsiniz. Ayrıca kıvamı yoğun olursa su ekleyebilirsiniz.

KIZILCIĞIN FAYDALARI

  1. Sindirimi arttırır.
  2. Kötü kolesterolü düşürür.
  3. Kalp hastalığı riskini azaltır.
  4. Tümöre karşı savaşır.
  5. Böbrek taşlarına iyi gelir.
  6. Kemikleri güçlendirir.
  7. Cildinizin tazelenmesine destek verir.
  8. Bağışıklığı arttırır.
  9. Enfeksiyonlara karşı mücadele eder.
  10. Bağırsakları harekete geçirerek kabızlığı yok eder.
İlgili Makaleler
Exit mobile version
Araç çubuğuna atla